Okulary a sport — czy można ćwiczyć w oprawkach?
Siłownia, bieganie, joga, rower — aktywność fizyczna to nieodłączna część życia wielu naszych klientów. I pojawia się pytanie: czy mogę ćwiczyć w okularach? Krótka odpowiedź: to zależy od sportu. Dłuższa — poniżej.
Sporty, w których możesz ćwiczyć w oprawkach
Siłownia / trening siłowy
Tak, bez problemu. Podczas podnoszenia ciężarów okulary nie przeszkadzają — o ile dobrze siedzą na nosie. Ćwiczenia w pozycji pochylonej (wiosłowanie, martwy ciąg) mogą powodować zsuwanie się, ale dobrze dopasowane oprawki powinny dać radę.
Tip: Lekkie oprawki (jak nasze) są lepsze na siłownię niż ciężkie metalowe — mniejsze ryzyko zsunięcia się.
Bieganie
Tak, jeśli oprawki dobrze siedzą. Kluczowe jest dopasowanie — oprawki nie mogą odbijać się przy każdym kroku. Zauszniki z gumowymi końcówkami pomagają.
Joga / pilates
Idealnie. Spokojne ćwiczenia, brak gwałtownych ruchów. Jedyny moment, gdy mogą przeszkadzać: pozycje z głową w dół (świeca, stanie na głowie).
Chodzenie / nordic walking / turystyka
Oczywiście. Oprawki to wręcz element stroju — szczególnie z naturalnym drewnianym wzorem na szlakach i w plenerze.
Rower (spokojny)
Tak, choć rozważ szkła z filtrem UV lub przyciemniane, jeśli jeździsz w słońcu.
Sporty, przy których lepiej zdjąć oprawki
Sporty kontaktowe (koszykówka, piłka nożna, boks)
Zdecydowanie nie. Ryzyko złamania oprawek i urazu twarzy. Do sportów kontaktowych istnieją specjalne gogle sportowe.
Pływanie
Nie. Woda i oprawki to zły duet — chlor niszczy materiały, a okulary mogą łatwo spaść.
Sporty ekstremalnych warunków (narciarstwo, snowboard)
Nie. Tu potrzebujesz gogli narciarskich, nie standardowych oprawek.
Jak dbać o oprawki po treningu?
Po ćwiczeniach oprawki mogą być wilgotne od potu. Kilka zasad:
- Spłucz letnią wodą — pot jest kwaśny i może uszkadzać powłoki
- Wytrzyj ściereczką z mikrofibry — nie ręcznikiem!
- Nie zostawiaj w torbie sportowej — wilgoć i ciepło to wróg oprawek
- Schowaj do etui — chroni przed przypadkowym zgnieceniem
Więcej o pielęgnacji w naszym poradniku dbania o oprawki.
Oprawki na siłownię — wybór modelu
Jeśli trenujesz regularnie i chcesz mieć oprawki, które wytrzymają aktywność fizyczną, szukaj:
Nasze lżejsze modele jak Maverick (397 zł) czy Otto (397 zł) sprawdzają się przy aktywności fizycznej — są wyjątkowo lekkie i dobrze trzymają się na nosie.
A co ze szkłami?
Jeśli ćwiczysz na zewnątrz i potrzebujesz korekcji — rozważ szkła fotochromowe (przyciemniają się na słońcu). Optyk może je wstawić w dowolne nasze oprawki.
Szukasz oprawek na co dzień, które sprawdzą się też przy okazjonalnym sporcie? Sprawdź nasze lekkie modele.
Lekkie, wytrzymałe, gotowe na aktywny dzień — odkryj naszą kolekcję.
